차크라는 고대 요가체계에서 받아들여 진것으로
산스크리트어 이며  ...바퀴, 접시의 뜻을 가지나
일반적으로 에너지의 움직임, 에너지 운동을 내포한다.
차크라는 우리몸의 중앙에 자리잡고 있는 7개의 중심 차크라가 있다.
이 일곱개의 차크라는 등뼈를 따라있는
신경 조직과 내분비선 조직과 여러 선들로 연결되어 있다.

차크라는 원래 4원소 -흙, 물, 불, 공기, 와 소리 와 빛, 사고와 같은 것을 상징한다.
이 일곱색은 무지개처럼 일곱 고유의 색을 가지고 있다.
빨, 주, 노, 초, 파, 남, 보, 로  이루어져 있고  돌, 미네랄, 음악 , 식물도 차크라와 연결되어 있다.  

우리 안에서 각 차크라들이 잘 기능하게 도울 수 있는 음식과  향과 꽃  등을 소개 합니다.

우리 몸안에 차크라의 작용과 자연과의 효과를 알면
음식의 색과 효능에  의식을 가지고 조리하고 섭취 함으로서
에테르, 물리적, 감정적,정신적, 모든 영역에서 건강을 유지하고 증진 할 수 있다.

차크라는 삼라 만상으로부터 정보를 얻어내고 그것을 우리 신경계에 넘기도록 되어있다.
이들은 정신과 물질을 연결하는 역활, 이어주는 다리 역활을 하는 내분비선들과  연결 되어 있다.

인체내의 차크라는 대표적으로 일곱 차크라를 생각할 수 있다.
차크라와 긴밀하게 연결되어 있는 것은  아우라라 하는 우리 몸을 둘러 싸고 있는 빛이다.

이 빛으로 부터 우리몸에 창조의 세계, 곧 존재의 바다에서 살아 있는 정보를 받아 들이는
에테르성 감지기관 즉 안테나가 형성 된다. 곧 차크라이다.

이 차크라가 외부에서 위험을 받아들여 우리를 위협하는 일은 절대 없다.
위험은 우리 자신안에 있다.    

사랑의 결핍이 차크라를 장애 하는 원인이다.
자기 자신과 다른이를 사랑하지 못하는 사랑의 겹핍에서 장애가 온다.

이 장애는 (말이나 행동등), 외부와 연결하는 의사 소통 수단이 단지 단편적인 것일 수 있기 때문에,
또한 말이나 저편에 있는 생각을 위한 상징일 뿐이기 때문에 ,
가장 순수한 의사 소통은 이 차크라의 도움으로  그리고 최고로 활성화된 감각체계에서 발생한다.

게다가 우리는 이를 넘어서서 직관을 통해 낮은 단계의 정신적인 영역인, 구체적인 사고 영역보다
높은 단계의  정신적인 영역, 곧 영혼이 전하는 바를 받아 들이고 여기에 다시 낮은 단계의 사고 영역에서
언어의  옷을 입힌다.

그러므로 우리가 순수하게 존재들과 의사소통을 나누고 편안하게 느끼도록 하는데에
언어를 넘어서  식품의 색과, 향, 향료가 미치는 영향이 지대하다.

일곱 차크라는 그 기능에 따라 우리의 영혼과 육신에 영향을 준다.
이들 차크라는 우리의 몸안서만이  아니라 우주안의 어떤 물체 안에서도 모두 같은 색깔로 자리잡고 있다.
이로써 이 차크라들이 우주로 부터 더 많은 정보를 받아 낼 수있고
우리는 음식의 색으로 이를  활성화시키게 된다.

이런 이유로 우리는 아름다운 식용,꽃잎들로 음식을 장식하도록 권하는 것이다.

현대적 연구에서도 식품 연구에서도 몸에 좋은 영양소들은 특정한 색을 띠고 있으므로
다양한 색깔의 채소들을 골로루 섭취하는것이 좋다고 한다.
하지만 동물성 음식을 많이 섭취 했을 때 우리안에 받아 들여지는 불안까지도 차크라에 장애가 올 수 있다.
이 불안은 생의 에너지가 장애없이 흐르게 하는것을 방해한다.
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일곱 차크라와 상응하는 음식

빨간색 ----땅

이것은 뿌리 차크라라 한다.
그리고  힘과 생명력을 반응한다.

항문과 회음부, 사이에 위치하며 아래로 열려 있다.
뼈, 치아,장, 혈액에 상응한다.
이 차크라를 통하여 땅의 에너지가 우리 몸안에 흘러 들어온다.
우리의 행성 지구 위에서 살아가고 또 살아 남도록 하는것과 관련된 생생한 욕구가 이 뿌리 차크라 과제에 속하는 영역이다.

이것의 기능이 잘 순조로우면 근본적인 신뢰감이 있고 모든것이 있는그데로 제대로임을 알고,
놓을 줄 알며, 자신이 땅과 모든 창조물들과 연결되어 있음을 안다.

이 기능에 장애가 있으면 재물에 집착하고 끓임없이 감각적인 향락을 추구한다.
서로 주고받지 못하고 근본적인 신뢰가 없으며 모든것을 쥐고 있다.

이를 조화로이 이루도록 해 주는 음식은
빨간색 채소와 과일,
수박, 토마토, 체리, 붉은사탕무우 빨간 고추, 붉은 사과, 붉은 상치 등 등 있을것이다.

빨강은 동기를 유발 시키고 일의 시작과  마무리 할때,
몸과 마음의 온기 회복, 특히 병과 상처, 를 아물기 위해,
필요하며  잠잘 때는 장미 빛을 상상하고 핑크를 상상하면 도움이 된다.
사랑을 보내기 위해서는 핑크색을 상상하면 좋다.

빨강은  외향적이고 역동적인 에너지를 가진 인성이다.

도움이 되는 보석은

카네올(홍옥수) 히아신스(석류석), 쟈스피스(벽옥),  루비 이다.

보석을 치료에 사용할 때는 흐르는  물에 씻어  햇볕에  20분 쯤 둔다음 생수에 한시간 담구어 그 물을 자주 마신다거나  뜨거운 김에 쏘여 그 물에 담구어 씼거나  포도주나  맥주에 담구어 마시기도 한다.

카네올은 코피, 코감기, 혈액순환장애, 이며

히아신스는 감각장애, 심장통증, 폐질환, 천식, 알레르기.에 도움된다.

자스피스는 멍이 들었을 때.타박상, 난청, 감기, 심장 통증, 고혈압, 맥박 이상, 요통, 좌골신경통에 효과가 있다.

루비는 열 오한, 전염성 질환에 효과가 있다.

도움이 되는 향은  
정향, 삼나무 향, 로즈마리 향, 특히 로즈마리는 음식에 넣어 섭취 할 수있다.     


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많은 글이라서  나누어서 올리겠습니다.
얼마전 우리 대화방에서 형옥님과 차크라에 대해 이야기 하다가  참고로  하시길 바라며 올립니다.
그리고 님들 께서도 ....조화롭게 드시어 건강하십시오.^^
    








♡당신에게 다가오는 것은 무엇이든지 자연스럽게 노래의 날개를 타고 오는 것처럼 하세요♡ - 대지의 천사 -
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