♡당신에게 다가오는 것은 무엇이든지 자연스럽게 노래의 날개를 타고 오는 것처럼 하세요♡ - 대지의 천사 -
저는 요즘 '우리는 매트릭스 안에 살고있다'라는 책 제목처럼 정말 그런것같은 착각을 자주해요..
제가 너무 책에 빠졌을까요??
주위에서는 왠만하면 신나이 책은 그만보라는 권유까지하지만...
(물론 한 몇일은 그냥 덮었어요...)
'진리가 너희를 자유케하리라'
이 말은 매트릭스(영화관에서 보고 또, 최근에 다시 비디오로 보고..) 영화에서도 나와요...
근데...
창조력이 있는 우리가 이용할 줄 아는 진리, 볼 줄 아는 진리...
그런 진리들을 안다면 그건 정말 매트릭스 영화를 만든 사람의 생각과 같아지는 것 아닌가요??
제가 이상한가요??
전 정말 모든 생각을 내려놓고 잠시 쉬어야 할 것 같아요...
하지만...
명상이 내 영혼과 나를 위해 좋은 거라면...
어떻게 하는 것인지와...
명상음악엔 어떤것이 괜찮은지 추천 해 주셨으면 좋겠습니다..
(우리 아가 태교를 김도향 태교음악으로 했는데... 전 그때 그 음악만 들으면 그냥 잤어요...
자지 말라고까정 말했는데.. 그 음악은 그냥 잠만 왔어요..ㅎㅎㅎㅎㅎ)
지금의 세상이 메트릭스 처럼 느껴지신다니 매우 열중하고 있으시네요...^^
지금 생겨나는 의문과... 자신에게 되묻는 시간...
그리고 주위의 말들은 모두가 자기자신을 반영하는 것입니다.
그 의문들을 이제 답해줄 사람은 없습니다.
신의 침묵은 자기 내면의 침묵을 말하는 것입니다.
너무 머리로만 생각하고 있다고 느껴지시지 않으시는지요?
이제 호박님의 자기자신의 영혼... 깨어난 의식의 목소리가 말해줄 차례입니다.
지금의 호박님의 모습을 보니...
지금 호박님에게 명상이 꼭 필요하다고 봅니다.
명상은 실로 인류가 아주 오래전부터 해온 의식의 성장, 각성법입니다.
제가 말하는 명상은 포괄적인데 불교의 참선, 기도, 수행, 수련등을 말하는 것입니다.
우리의 삶 속에서 이제는 쉽게 접할수 있게 되었지요.
명상은 음악 없이 하는 것이 최상입니다.
저는 늘 "최상의 자연음악은 자기자신, 내면의 음악"이라고 말합니다.
그것이 들리는 음악의 모습을 띄지는 않지만 사람 각각마다 스스로의 자연음악을 지니고 있습니다.
귀에 들리는 것 조차 없는 고요함 속에서의 자신의 음이 아닌 음악을 들을 수 있을때에야 진정한 자연음악을 들을 수 있는 것입니다.
그리고 명상중 호흡과 같이 하는 것이 가장 좋습니다.
호흡 명상은 이미 아주 오래전(백만년 이전)부터 인간이라는 존재가 의식을 깨우치는데 최상의 방도로서 사용되어 왔습니다.
그 효과가 매우 커서 아주 극소수의 사람들에게만 알려지고 비밀리에 전승되어 왔는데 지금 시대에 들어서서 세상에 크게 공개되었습니다.
예수님과 부처님등... 세상에 알려진 거의모든 성인들이 이런 수행을 했었습니다.
지금 한국을 제한 외국에서 그 증거들이 많이 공개되었는지라 믿으셔도 괜찮을겁니다.
수백만년만에 다시 세상에 크게 공개된지라... 지금은 하나로 통일되지 못하여 여러가지 분파와 방식으로 세계 곳곳에서 전승되던 것들이 나오고 있는 실정입니다.
혜안으로서 자신에게 맞는 방법으로 하시는 것이 좋을 것입니다.
호흡을 알고 명상이든 기도든 해야합니다.
인간이라면 누구나 쉬는 호흡을 읽어버리고는 큰 성과는 없는 것입니다.
우선 모든 기본적으로 모든 호흡법의 기초가 되는 법을 알려드릴께요.
누우면 자니까 그냥 편안하게 않아서...
일어날 수 있는 자기자신들의 생각... 그런 것들을 바라보세요.
그리고 생각이 점차 잦아들고... 없어졌다면 자기가 어떻게 숨을 쉬고 있었는지를 바라보세요.
우선 잡념이 잦아드는 것이 첫번째 인데... 도저히 안된다면 자연음악만 조금씩 들으세요.
다른 명상음악도 많지만 뉴에이지는 낮은 레벨의 파동이 많이 섞이고... 지나치게 감정을 휘두릅니다.
명상용이라고 나오는 음악도 의도적으로 특정한 명상상테를 유도하는 파동으로 대체로 이루어져있습니다.
모두가 자기만의 명상상태를 만들어 가고 이끌어 가는데 명상용음악을 듣고 의도된 명상상태로 가려할 필요는 없습니다.
명상음악은 특정한 상태나 어느 특정한 상태가 필요한, 특정한 수준의 사람들에게 "맟춤"으로 쓰이는 것이 가장 좋습니다.
결국 큰 도움이 없다고 봅니다.
결국 명상이 깊어지기 위해서는 전혀 어떠한 음악, 소리도 듣지 않아야합니다.
물론... 산 속에서의 자연의 소리는 예외지요...^^*
초기 가제오 메그르의 일본 자연음악회는 호흡법으로 명상수행을 했었던 사람들이였답니다...^^